Slaapproblematiek

De workshop slaapproblematiek is erop gericht om mensen te ondersteunen om beter te slapen. Meerdere bekende knelpunten worden hier aangepakt. Er wordt gewerkt met het aanleren van zelfhypnose om in slaap te vallen wanneer jij wilt, het laten wegstromen van gedachten om piekeren tegen te gaan en het ontspannen van het lichaam. Afhankelijk van het probleem worden triggers opgespoord om het patroon teveranderen.

Onze workshops zijn altijd in groepsverband. Dit houdt in dat er een maximum van 6 personen gehanteerd wordt. Houd hier rekening mee als je jezelf inschrijft. Kosten: € 30,oo euro p.p. Vol is vol op volgorde van aanmelding.

Wil je een workshop voor een grotere groep of met een eigen thema, laat het ons even weten.